Chia... é a mais nova queridinha da Saúde!

Aprovei e vou compartilhar com vocês ... afinal, coisa boa, a gente não guarda rsrsrs...

Os grãozinhos de chia agem de diferentes formas, uma delas é dando saciedade. Suas sementes contêm mucilaginosas ricas em fibras que, ao entrarem em contato com a água, formam uma espécie de gel no estômago. Com uma digestão mais lenta, a pessoa fica mais satisfeita e consome porções menores durante as refeições.



ÔMEGA 3: Com teor mais elevado do que o encontrado em outras sementes, a chia age no combate à inflamação e na desintoxicação. Através do ômega 3 presente no grão, o corpo recupera o controle sobre o apetite, além desintoxicar, já que a fibra regula o trânsito intestinal e limpa o organismo por meio das fezes. A chia ainda colabora na redução do colesterol, controla a glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo.


ahhhh, e olha que a florzinha dela rsrsrs... linda linda!


FIBRAS: A chia é rica em fibras que favorecem o fluxo intestinal e elimina as toxinas do corpo. Incluindo a semente em sucos, o resultado é notável. Você sentirá menos fome e o intestino também passará a funcionar melhor, todos os dias.



CÁLCIO: A semente ajuda a queimar a gordura no organismo.



MAGNÉSIO: Reduz a incidência da síndrome metabólica, que inclui o acúmulo de gordura abdominal.



POTÁSSIO: Essencial para a contração muscular, melhora o ritmo nas atividades físicas bombeamento o coração e movimento do corpo.



PROTEÍNA: Um dos nutrientes principais que o corpo utiliza para gerar energia, essencial para formação dos músculos, que queima mais calorias, está presente na chia.



COMO USAR: O ideal é comer uma colher (sopa) da chia 30 minutos antes das refeições diárias como, por exemplo, café da manhã, almoço ou jantar. Porém, não é indicado ultrapassar essa medida. Devido ao alto teor calórico, o excesso pode levar ao ganho de peso. Por isso é importante comer apenas a quantidade indicada.



ONDE ENCONTRAR: A semente mexicana está disponível no mercado de três formas: óleo, farinha e grão inteiro. E pode ser encontrada em grandes redes de supermercados ou lojas específicas de produtos naturais. O preço médio da chia é de R$ 14 (pacote de sementes com 150 gramas).


E então, se você for como eu, que adoro esses grãozinhos rsrsrs, já tá indo correndo comprar, né? rsrsrs...

Bjs Bjs Bjs e muita saúde!
Flávia Eler.

O Barulho de um Filme Mudo (O Artista)

Rodado em Preto & Branco e no estilo das produções do passado, o longa-metragem francês, encanta o público e leva a maioria das estatuetas na Noite do Oscar 2012!

Par Pefeito Jean Dujardin e Bérénice Bejo: a atuação feita só com gestos e expressões, chega ao Brasil dia 10/03/12.


O filme tinha tudo para acabar no escaninho do "cult movie para cinéfilos", mas caiu nas graças de Hollywood e ultrapassou o limite do público segmentado ... e traz de volta a "era de Ouro do Cinema".

Eu amei o estilo da Bérénice Bejo...




... e que penteado maravilhoso ela usou na noite do Oscar? (suspiros... rs)


O filme lembrou de atores que fazem parte da história, como o lendário Charles Chaplin (AMO)
O personagem sempre está acompanhado de um cão Jack, uma referência á comédia "Vida de Cachorro", de Carlitos.






E a 'mara' estrela de filmes como Rainha Cristina e Grande Hotel, GRETA GARBO,  é homenageada quando a personagem de Bérénice Peppy diz a sua frase mais famosa: "Quero ficar Sozinha".


Ele levou as estatuetas de.:

@ Melhor Filme



@ Melhor Diretor Michel Hazanavicius




 @ Melhor Ator .: Jean Dujardin


@ Melhor Figurino



... o responsável por vestir o elenco foi Mark Bridges, que posou com estatueta que recebeu.



@ Melhor Trilha Sonora


Agora é só esperar a estréia por aqui, na próxima sexta (10.03) e conferir se realmente é essa "Coca-Cola" toda rsrsrs...

Bjs bjs bjs e uma semana de muitas premiações pra todos nós! rs
Flávia Eler
Fonte .: Revista Isto é
             Msn
             Gnt
             Terra

E neste fim de semana, com que cabelo eu vou??????

Addoorrooo acessóriozinhos no cabelo, seja um arquinho, uma peninha/pluma, strass, qualquer coisa rsrsrs ... bem, se você também se cansa, de estar do mesmo jeito, garimpei essas fotitas para nos inspirar...



... essa cara de quase desarrumada, é o máximo rsrsrs



...e, não é atoa que eu acho ela o máximo!



... os olhos verdes lindíssimo não vou copiar, mas os acessórios hhuuummm :)


Deixo aqui beijocas.... que o final de semana seja assim .: Lindo e cheio de Elogios, rs
Flávia Eler.
Fonte .: Imagens Google

É assim que tudo começa...

No universo das passarelas, tudo começa com um desenho...
Garimpando, encontrei esses "rascunhos", que na verdade, foram a realidade do New York Fashion Week Outono-Inverno 2012...






E eu, que não sei desenhar nem casinha rsrsrs... adorei esses desenhos!

Bjs bjs bjs
Flávia Eler
 Fonte .: Haper`s Bazaar

Conhecendo os ícones-fashion .: Christian Dior!

Ahhh fala sério, quem não gostaria de ser mimada com essas caixas?


Ele foi um revolucionário na moda de forma criativa e empresarial... A assinatura da família, (Dieu = Deus e Or = ouro) já trouxe pra ele o glamour que só aconteceria, aos 40 anos de idade! (aprendemos com isso que nunca é tarde demais para viver nossos sonhos :)


E foi com os desenhos, que ele, conseguiu entrar no mercado Fashion, se destacando e chamando a atenção de um grande empresário...









... "o Magnata dos Tecidos/Paris _ Marcel Boussac" que patrocinou sua primeira Maison que levaria seu próprio nome, que desde então, entrou para a história!


Ele reescreve a rouparia feminina, com suas saias longas, cinturas finas e bustos bem ajustados ... para um público, que em meio a guerra, e uma Paris afundada nas greves, usava saias curtas sob vestes retas, a temida diretora da Harper`s Bazaar, Carmel Snow, envia-lhe um recado-convite para os U.S.A, dizendo.: Que Revolução Meu Caro, seus vestidos têm um maravilhoso New Look"! E apartir daí, os americanos / mundo se renderam aos seus pés!










Iniciando sua carreira aos 40, ele teve exatos 10 anos (1947-1957 qdo morre de ataque cardíaco) para se consolidar, não só como um grande nome na moda, mas também como empresa.: foi a primeira marca na indústria fashion a patentiar, e a ter valor financeiro com cotação na Bolsa de Valores com o Nome Dior. Sua Marca é fortíssima, em diversos segmentos, e se não bastasse, também não temeu entregar seus conhecimentos a outros, gerando assim sucessores, como Yves Saint Laurent e Marc Bohan.


Lembremos que foi Dior quem fez do preto uma cor, e que a ele se deve o grau de perfeição dos tailleurs, que ele marca com seu talento, sua preferência pelos tecidos que tem caimento e volume, capazes de esculpir drapeados suaves redondos - umas das suas especialidades. Todo seu trabalho mostra rigor e suavidade, tradição e invenção.


 @ da construção, nasce a silhueta. O trabalho das aprendizes e operárias é essencial : sem elas nenhum vestido existiria.



@ publicidade para as luvas (1948). Dior deu carta branca ao desenhista René Gruau, para ilustrar a mulher Dior. Seu traço elegante, seguro e impertinente traduz o espírito do tema.


A linha Outono-Inverno (1954), baseava-se na amplidão da saia e no adelgoçamento do busto, sugerindo um corpo afuselado de uma adolescente, e fazendo lembrar o das bailarinas.


Os manequins de Dior (1957). Da esquerda para a direita, na frente .: Simone, Sveltaka, Lucky e France. Em segundo plano.: Olga, Catherine e Alla. Na Escada .: Renée e Victoire que Dior contrariando a opinião unânime da maison e de quem ele fez uma vedete.


Que silhueta tão atual a desse conjunto (ideal para um almoço/jantar) da coleção de Alta Costura (Outono/Inverno 1955-1956)



Para Dior, a modelo ideal "é aquela que, seja qual for o vestido que tiver no corpo, com ele se compõe de imediato, a tal ponto é perfeita a equivalência entre suas proporções e aquelas com que eu sonho".



Coleção Marc Bohan - sucessor de Dior, desenvolve a coleção de 1961-1962, segundo desenhos dos arquivos de Dior.




Os modelos de sapatos criados por Roger Vivier desfilam com a coleção e são vendidos sob medida na Maison Dior. Para o estilista Christian, ele traduzia o próprio conceito de elegância.



O refinamento Dior, as roupas são igualmente belas, vistos pelo direito ou avesso.


Uma de suas frases, que eu adoro, e guardo no meu coração .: "Havendo sinceridade e naturalidade, as verdadeiras revoluções acontecem sem o propósito deliberado de revolucionar" C. Dior

Bem, florzinhas... vamos para o feriado deste carnaval, esnobando cultura e conhecimento rs
Bjs e um merecido descanso renovador rsrsrs
Flávia Eler.
Fonte .: Universo da Moda com Marie-France Pochna