Chá para Desinchar - receitinhas de Saúde!

Beber chá diariamente é um grande passo para o emagrecimento e para ter um dia a dia mais saudável. Os chás que evitam a retenção de líquidos são essencias para ajudar no emagrecimento e na perda da temida "barriguinha".

Pesquisando em sites de nutrição, encontrei um delicioso chá para desinchar! A bebida inclui ingredientes como a cavalinha, cabelo de milho e cana do brejo.

Segundo a nutricionista Cíntia Ferreira, os pacientes que ingerem esse tipo de chá diariamente relatam que sentem aumento considerável da diurese. "Eles se sentem mais leves durante o dia pois percebem as extremidades como (pés e mãos) menos inchados, as roupas servem melhores, a região das coxas e da barriguinha fica mais enxuta e com aspecto da pele mais lisa, com menos ondulações, consequentemente emagrecem", disse.

O chá é indicado para pessoas que possuem retenção de líquidos, má circulação ou sentem que o corpo incha durante o dia. Para ficar ainda mais saboroso, pode-se incluir na receita 3 paus de canela. "O ideal é tomar aos poucos durante o dia, como por exemplo, uma garrafinha de 500 ml durante a manhã e outra a tarde", disse Cíntia.

Segue a receitinha .:

Para fazer essa receita, você vai precisar de uma colher de sopa de cavalinha.

Mais duas colheres de sopa de cana do brejo.

E uma colher de sopa de cabelo de milho.

Ferva 1 litro de água com as duas colheres de sopa de cana do brejo. Após fervura desligue o fogo. Acresente a colher de sopa de cavalinha e em seguida a colher de sopa de cabelo de milho.  

Abafe por 15 minutos e coe.

Coloque em garrafas de 500 ml e ingira fracionado, não tudo de uma vez. Beba ao acordar, antes do almoço, antes do jantar e antes de dormir.

É importante guardar na geladeira em um recipiente fechado.

Vamos passar esse feriado com muita saúde!

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Flávia Eler.


Fonte.: Site Tempo de Mulher com Ana Paula Padrão